Mgr. Aleš Bednařík sa venuje Pozitívnej psychológii, ktorá je modernou odnožou psychológie s cieľom vedeckými metódami skúmať, čo robí ľudí šťastnejšími. Jeho práca sa zameriava na popularizáciu vedeckých výskumov súvisiacich s poznaním človeka, ľudí, vzťahov a komunikácie. Aleš Bednařík je humanista, optimista a snaží sa riadiť kritickým myslením.
Nielen téma šťastia, ale aj mnohé iné psychologické témy ako komunikácia, emócie aj riešenie konfliktov sú často posplietané mýtmi a iracionálnymi presvedčeniami. Aleš je však zároveň extrovert, nadšený diskutér a srdečný človek, a tak stretnutia s ním sú nielen učením, ale aj zábavou.
Aleš Bednařík je vyštudovaný psychológ a celý život sa ďalšiemu štúdiu psychológie venuje. Vyše 25 rokov vedie soft-skills tréningy zamerané na komunikačné zručnosti, vedenie ľudí, vedenie porád a workshopov, riešenie konfliktov, prezentačné zručnosti, vedenie hodnotiaco-motivačných rozhovorov a ďalšie komunikačné témy. Manažérov učí líderské a manažérske zručnosti, ako viesť užitočné porady a riešiť konštruktívne konflikty. Učiteľov učí interaktívne metódy učenia a vedenie zmysluplných diskusií so žiakmi. Obchodníkov trénuje vo vedení predajných rozhovorov a zvládaní námietok. Lekárov a zdravotné sestry učí viesť otvorené a citlivé rozhovory s pacientmi.
Základným prístupom Alešovej dlhoročnej práce so skupinami je obvykle riešenie problémových situácií komunikačnými nástrojmi a zmenou vnútorného postoja k druhým. Je to podobné, ako keď vidíte boxera, ktorý je dobrý v ringu, ale nevidíte, čo všetko robil mimo neho, aby bol taký dobrý. Čas strávený mimo ringu tréningom, mentálnou a fyzickou prípravou je oveľa dlhší a náročnejší ako samotný zápas. Život, práca a vzťahy však nie sú boj. Väčšina času v živote je o spolupráci a pestovaní dobrých vzťahov.
„Dobíjanie batérií a brúsenie píly“ v dobrých a pokojných fázach je rovnako dôležité ako zručnosti zvládať stres a konflikty. Keď nie sme v strese, keď odpočívame, keď máme voľný čas, keď sa nám darí vo vzťahoch aj v práci, tak vtedy si vieme najlepšie vytvárať zásobu pozitívnych vkladov. Tento blog, prednášky a workshopy sú výstupmi tohto zamerania.
Aleš to nazýva Psychológia šťastia - je to viac opisný a zrozumiteľný názov. Aleš Bednařík vymyslel a používa pojem happytarián. Podobne ako vegetarián, ktorý si nejaké jedlo vyberá a inému sa vyhýba, happytariánstvo je prístup - happytarián má isté hodnoty a presvedčenia, zručnosti a návyky, ktoré mu pomáhajú žiť šťastnejší a zmysluplnejší život. Zdrojov šťastia je niekoľko desiatok, vedecky sa skúmajú a sú prakticky overované tisíckami ľudí. Je dobré poznať, ktoré oblasti to sú.
Happytariánske workshopy majú za cieľ prejsť si kľúčové presvedčenia a dôvody, prečo je dobré robiť niečo pre svoje šťastie. Ujasníme si, aký majú jednotlivé zdroje šťastia vplyv na naše psychické aj fyzické zdravie. Workshopy sú interaktívne semináre, ktoré sú vhodné pre pracovné tímy a oddelenia v organizáciách. Workshopy sú tiež vhodné pre psychológov, koučov, terapeutov a ľudí pracujúcich na ľudských zdrojoch vo firmách. V prípade záujmu o workshop pre vašu organizáciu alebo skupinu ľudí ho kontaktujte.
V jednoduchosti povedané, Aleš Bednařík sa venuje práci so skupinami a s jednotlivcami. V spolupráci s účastníkmi školení im pomáha lepšie zvládať seba a svoje vzťahy. Okrem toho robí tzv. prednášky na témy, na ktorých sa s organizátorom dohodne. Niektoré prednášky sú interaktívne, vťahujú účastníkov prostredníctvom otázok, ktoré podnecujú k zamysleniu a zmene. Všetky prednášky sú otvorené diskusiám s účastníkmi. Individuálne poradenstvo poskytuje online aj osobne.
Nedávno bol spustený nový interaktívny online portál na podporu tých ľudí, ktorí trpeli nenáležitým/nekalým jednaním a pochybnými praktikami vo výskume a vzdelávaní. Cieľom portálu je zvyšovať povedomie a poskytovať rady každému, kto hľadá pomoc a chce odhaliť individuálne a/alebo inštitucionálne nekalé praktiky alebo neetické konanie. Používatelia portálu môžu dôverne diskutovať o svojich problémoch a získať pomoc od mentora s odbornými znalosťami v relevantnom aspekte akademickej a výskumnej integrity (napr. plagiátorstvo, publikačná etika, manipulácia s údajmi atď.). Tým, ktorí zažili nenáležité/nekalé konanie a pochybné praktiky vo výskume a vzdelávaní, sa ponúkne návod, ako postupovať podľa povahy ich prípadu. Okrem toho, so súhlasom žiadateľa (obete) a po primeranej anonymizácii akýchkoľvek osobných informácií, môžu byť podrobnosti o prípadoch zdieľané na portáli, čo umožňuje ostatným komentovať a poskytovať rady. Portál na podporu obetí nemá žiadne geografické bariéry. Ktokoľvek sa môže zveriť portálu v akomkoľvek jazyku. Ozvite sa voči nenáležitému/nekalému konaniu a pochybným praktikám vo výskume a vzdelávaní! Informujte kolegov, priateľov, známych o tomto portáli! A ak máte príslušné odborné znalosti a skúsenosti, pridajte sa k nám, k našej podpornej sieti.
Aleš Bednařík vyštudoval psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave (1990-1995). Absolvoval dlhodobý psychoterapeutický výcvik v Prístupe zameranom na človeka. Deväť rokov pracoval pre dve organizácie venujúce sa školeniam a konfliktom - PDCS, Centrum prevencie a riešenia konfliktov a ARK.
Písanie Aleša baví odmalička, a tak mu venuje veľa svojho voľného času. Keď nie je s klientmi, tak číta a píše. Je autorom kapitoly Komunikácia v knihe Dušan Ondrušek a kol. - Čítanka pre neziskové organizácie, PDCS, 2000.
tags: #interaktivny #psik #teksta