Nie je to také zlé, ako si možno myslíte. Práve vám v kalendári zasvietilo upozornenie na trhanie zuba. Hneď budúci týždeň. Uff, hlavne pokoj. Zákrok samotný trvá len pár minút, dôležitejšie je, čo urobíte pred a po ňom. Ak nemáte silný dávivý reflex, doprajte si ľahké jedlo asi hodinu pred zákrokom, ideálne s trochou cukru - nízka hladina glukózy môže spôsobiť slabosť. Trhanie viacerých zubov naraz - áno alebo nie? Záleží na dohode a odporúčaní vášho ošetrujúceho lekára.
Domáce prípravy na zákrok zahŕňajú ultrajemnú kefku (tzv. jednozväzková kefka na čistenie okolitých zubov), gélový obklad z lekárne alebo vrecko s mrazenou zeleninou, analgetiká (ibuprofén, paracetamol), mäkké, studené jedlo bez zrniečok (kaše, polievky, jogurty, zmrzlina). Ako prebieha trhanie zuba: zubár sa vás najprv opýta na alergie, ochorenia a lieky - hlavne na tie, ktoré ovplyvňujú krvnú zrážanlivosť. Bežnú nervozitu pozná veľa ľudí a skúste dychové cvičenia, konzultujte obavy so zubárom a nepodceňujte prevenciu.
Odontofóbia a zvládanie strachu
Odontofóbia je silný strach zo zubného ošetrenia, ktorým trpí až 20 % ľudí. Bežnú nervozitu podľa Českého štatistického úradu zažíva zhruba každý piaty človek, podľa iných štúdií ide až o 75 % populácie vo vyspelých spoločnostiach. Niekto upokoja informácie, iný ho radšej vytesní (napríklad so slúchadlami v ušiach). Skúste dychové cvičenia, konzultujte obavy so zubárom a nepodceňujte prevenciu.
Počas zákroku a prepojenie bolesti s hojením
Bolí trhanie zuba? Chvíľu pred vám lekár znecitliví miesto lokálnou anestéziou, prípadne aj povrchovým anestetikom. V dolnej čeľusti zubár volí bezproblémový zákrok trvá väčšinou pár minút. Niekedy však dôjde ku komplikáciám, ktoré ošetrenie pretiahnu a väčšinou znamenajú aj finančný doplatok zo strany pacienta. Výnimkou je chirurgická extrakcia, ktorú plánujete dopredu. Absolvovať ju môžete u svojho zubného lekára s doplatkom, prípadne na špecializovanom pracovisku (v nemocnici, spravidla bez doplatku).
A ako je to so stehmi? V prípade menších rán ich netreba, v prípade väčších sa miesto po zube obvykle zašije vstrebateľnými stehmi, ktoré sa samy rozpustia do 7-10 dní, maximálne do 3 týždňov. Čo robiť po vytrhnutí zuba sa líši podľa situácie. Režim po trhaní 8-čiek by mal byť vždy prísnejší než po jednoduchej extrakcii so stehom - nižšie sme pripravili scenár pre náročnejšie situácie.
Hospóny a domáce opatrenia po extrakcii
- 0. Bolesť: tlmiť voľne dostupnými analgetikami (ibuprofén, paracetamol).
- Výnimočne vám zubár predpíše silnejšie analgetiká alebo antibiotiká v prípade zápalu.
- Zuby čistite veľmi opatrne, najlepšie mäkkou kefkou.
- Prečo je dôležité stopnúť zlozvyky? Alkohol vysušuje sliznice, cigarety spomaľujú hojenie rany. Počkajte aspoň 2 dni, odporúčaný čas sa rôzni.
- Jedlo a pitie zaraďte až po odznení injekcie; studené nápoje pomôžu, bez slamky, aby sa neuvoľnila krvná zrazenina.
- Ak rana mierne krváca, zahryznite do čistej látkovej vreckovky na 20 minút.
- Opuch býva najväčší; ďalej tlmiť bolesť a udržiavať ústa zatvorené, rany sa môžu horšie otvárať.
- Vyhnite sa tvrdým jedlám, orieškom a zrniečkam. Môžete jemne vyplachovať ústa.
Indikované sú aj rady MDDr. Lenky Gregorovej: „Inštrukcie po extrakciách zahŕňajú nekvôli vyplachovaniu úst vodou alebo ústnou vodou, opatrné čistenie zubov, nejesť horúce a prvé dva dni šetriť kašovitou stravou.“
Komplikácie a čo robiť pri nich
Kto je kto? Praktický zubný lekár sa venuje prevencii a bežným zákrokom, ako sú výplne a jednoduché extrakcie. Rana po trhaní by mala byť nehnisavá, hnedá krvná zrazenina chráni kosť; okolie rany môže byť opuchnuté, ale bez výrazného začervenania.
Najčastejšie komplikácie: suché lôžko (alveolitis sicca) so silnou pulzujúcou bolesťou, ktorá začína zvyčajne 2-3 dni po extrakcii. Hnisavý zápal (alveolitis purulenta) spôsobuje opuch, začervenanie, zápach, celkovú únavu a horúčku. Ak sa objavia príznaky, kontaktujte zubného lekára, ktorý ranu ošetrí v lokálnej anestézii.
Hojenie a starostlivosť o ranu
Rana sa hojí, ak brušná dutina nie je poškodená, krvná zrazenina ostáva na mieste. Po týždni sa na nej vytvára belavý povlak, ktorý nahrádza ružové tkanivo. Často býva ľahký opuch a citlivosť niekoľko dní. Dôležité je nepreháňať konzumáciu horúceho a ťažkého jedla a vyhýbať sa alkoholu a fajčeniu počas hojenia.
Často kladené otázky a praktické poznámky
Čo ak ste vytrhli steh a nič ťažkého sa nestalo? Rana sa zahojí aj bez ďalších problémov, len to môže trvať dlhšie. Ako dlho pôsobí lokálna anestézia? Dĺžka účinku je individuálna a závisí od druhu a množstva anestetika. Ako urýchliť hojenie? Zostať v pokoji a dodržiavať režimové opatrenia.
Čistenie zubov a výplach po extrakcii: môžete pokračovať, no buďte opatrní a vyhnite sa agresívnym výplachom. Niektoré odporúčania hovoria o nekonzumovaní horúcej stravy aspoň prvé dva dni a uprednostnení kašovitej stravy či jogurtov. Konzumovať potraviny bez zrniečok je vhodné ešte istú dobu.
Táto časť o TIGERNUT a holistickom zdraví
TL:TigerNut a jeho mlieká, múky či olej predstavujú aspekty zdravej výživy a možných antivírusových účinkov. TIGERNUT podporuje tri úrovne bytia: dušu, myseľ a telo, a má vplyv na zladenie vnútorného sveta s vonkajšou realitou. Výrobky TIGERNUT môžu pomôcť udržať rovnováhu a podporiť imunitu, ako aj pri autoimunitných ochoreniach. Často sa zdieľajú myšlienky o tom, že všetko je energia a že telo reaguje na myšlienky a pocity, ktoré ovplyvňujú biológiu tela. TIGERNUT nie sú len potravinou, ale nástrojom na šírenie novej koncepcie zdravia, ktorá zdôrazňuje spojenie mysle a tela a význam pokoja, lásky a vedomia.
„Život je len krátko otvorenie a zatvorenie očí.“ Ak pracujeme na úrovni vedomia a udržiavame pozitívne vibrácie, môže sa zlepšiť celkové zdravie a kvalita života. Transformácia vedomia je cestou k vyššiemu evolučnému stupňu a k zdraviu vo všetkých jeho aspektoch. TIGERNUT vyživuje Dušu, Myseľ aj Telo a je nástrojom na šírenie vedomí, že niet zdravého tela bez zdravej mysle.
Pripomíname, že aj keď sa zameriavame na prírodné zdroje a alternatívne pohľady na zdravie, vždy je dôležité konzultovať svoje plány s odborníkmi a rešpektovať individuálne potreby a zdravotný stav. TIGERNUT predstavuje súčasť širšej koncepcie zdravia, kde všetko so všetkým súvisí a kde zodpovednosť za zdravie nesie každý z nás.