Moja fenka sa práve zobudila, napila sa z misky s vodou, letmo pozrela, čo je nové v kuchyni a opäť si ľahla spať. Je vôbec možné, aby prespala celý deň? Áno je. A ja, či hocikto iný jej môže len ticho závidieť. Je to len ich ďalšia úžasná schopnosť, že naše psy spia vtedy, kedy chcú. V skutočnosti je pre psy úplne normálne tráviť väčšinu dňa spánkom. Podľa veterinárneho lekára Evana Antina z Kalifornie, psy obvykle spávajú asi 12 až 14 hodín denne. Dr. Niektoré plemená majú tendenciu chrápať. Majitelia francúzskych či anglických buldočkov určite vedia, o čom hovoríme. Oni jednoducho spia a ešte si to aj užívajú. Neuveriteľné!
Vek v otázke spánku hrá hlavnú rolu. Napríklad šteniatka majú tendenciu spať 16 až 18 hodín. Rast a dospievanie vyčerpáva, a tak patrične dobíjajú energiu. Staré psy trávia spánkom takmer rovnakú dobu ako šteniatka. Viacero faktorov vplýva na množstvo spánku. Dr. Antin vysvetľuje: „Domestikované domáce psy môžu spať viac než potrebujú aj preto, lebo majú vo svojom živote menej externej stimulácie a stresov z prostredia.“ Nemusia loviť, stavať si strechu nad hlavou, utekať pred nepriateľmi či vyhľadávať partnerov/ky. Keď pes žije v starostlivosti človeka, všetky jeho potreby na prežitie sú zabezpečené - voda, jedlo, teplý peliešok v neobmedzenom množstve. Iný dôvod prebytočného spánku je nedostatok činnosti. Jednoducho sa nudia. A spánok je lepšia alternatíva ako zničený nábytok a obhryzené dvere.
Zdravotné problémy môžu tiež spôsobiť, že psy spia dlhšie, ako je normálne: hormonálna nerovnováha, ochorenia ako hypotyreóza či metabolické poruchy. Všeobecne je ťažké povedať, či množstvo spánku je spôsobené zdravotnými problémami. Ak nemôžeš vylúčiť bežné faktory, ako je vek psa, hľadaj ďalšie príznaky.
Kde začať pri vyššom spánku?
Áno aj to je možné. Psy s respiračnými ochoreniami, spánkovým apnoe alebo psy trpiace nadváhou môžu trpieť nedostatkom spánku alebo chronickou únavou. Rovnako staršie, senilné psy môžu trpieť nedostatkom spánku. Ich režim sa môže otočiť, spia menej napríklad aj preto, lebo sa v noci zmätene potulujú po byte. A hoci mnoho z nás žiarli na svojich psov, na ich bezstarostný spánok, niekedy sa oplatí byť hore a pozorovať ich.
V REM fáze psy naozaj snívajú a reagujú na dianie v hlave; nohy im bežia, uši kmitajú a papuľka zavíja. Staroba nie je choroba. Máte psa s málo energiou? Toto mu môže pomôcť: zníženie stresu, vhodná aktivita a pravidelný režim.
Predídeme problémom, ak budeme sledovať, či sa objavujú zmeny v stravovaní, chuti do hry a venčenia. Aj samotný spánok potrebuje určité prostredie: tiché miesto, vhodná teplota a pohodlný pelech. Niektoré plemená majú väčšiu potrebu spánku než iné; veľké psy často potrebujú viac odpočinku než malé. Zároveň šteniatka a starší psi spia dlhšie a častejšie (15-18 hodín).
Existuje niekoľko hlavných faktorov: vek, plemeno, úroveň fyzickej aktivity a životné prostredie formujú spánkové návyky. Excesívny spánok môže signalizovať zdravotné ťažkosti ako artritída, srdcové ochorenia či problémy s močovým mechúrom. Dôležité je sledovať aj správanie počas bdenia: energia, apetít, chuť na hru a celkové správanie.
U starších psov môžu bolesti kĺbov alebo kognitívne zmeny narušiť spánok. Orthopedický matrac, tiché prostredie a pravidelné veterinárne kontroly pomáhajú zlepšiť kvalitu spánku. Pokiaľ si nie ste istí, či je spánok vášho psa normálny, navštívte veterinára a prediskutujte zistenia.
10 PRÍZNAKOV STRESU U PSOV 🐶 Ako pomôcť s úzkosťou
- Udržiavajte pravidelný režim kŕmenia, venčenia a oddychu, aby pes vedel, kedy je čas spať a kedy ísť von.
- Zabezpečte adekvátne prostredie: tiché, tmavé a dobre vetrané miesto pre spánok.
- Dbajte na vhodný pelech a teplotu v miestnosti - pes by nemal byť prehriaty ani podchladený.
- Zabezpečte dostatok fyzickej aktivity podľa veku a plemena; pravidelný pohyb podporuje kvalitný spánok.
- Pri podozrení na zdravotný problém konzultujte s veterinárom a zvážte vyšetrenia krvného obrazu, hormonálnych markerov alebo obrazových vyšetrení.
Správna výživa má významný vplyv na kvalitu spánku. Hypoalergénne krmivá môžu pomôcť psom s citlivým tráviacim systémom. Viacvrstvový prístup do výživy sa odzrkadľuje v kvalite doplnkov a vitamínov, ktoré podporujú kĺby a celkovú pohodu. Správna strava prispieva k stabilnému tráviacemu systému, čo je nevyhnutné pre kvalitný spánok.
Veľké psy ako mastifi, bernský salašnícky pes a baset hound majú často vyššiu potrebu spánku než menšie plemená. Brachiacefalické plemená (pug, French Bulldog, Boxer) majú častejšie problémy s dýchaním, čo môže znižovať kvalitu spánku a zvyšovať riziko spánkovej apnoe. Pri tichom prostredí a správnej posteli sa dajú tieto problémy zmierniť. Šteniatka potrebujú až 18-20 hodín spánku denne pre rast a vývoj, staršie psy môžu potrebovať viac odpočinku z dôvodu bolesti alebo kognitívnych zmien.
Nárast stresu alebo zmeny prostredia môžu tiež ovplyvniť spánok. Zmeny harmonogramu, nové zvieratá v domácnosti alebo horúce počasie môžu zaťažiť organizmus psa a spôsobiť dočasné zmeny v spánkovom režime. Keď pes spí viac než je bežné, je dobré posúdiť kontext: prostredie, voľný čas a zdravotný stav.