Približne polovica všetkých majiteľov psov zdieľa s nimi aj svoju posteľ. Existuje iba málo výskumov, ktoré sú zamerané na spoločné chvíle strávené v posteli, či už ide o spánok so psami, alebo s deťmi. Vedci hovoria, že dnešná spoločnosť spoločný spánok skôr odsudzuje ako velebí. Vedci pomerne málo skúmajú dopad spoločného spánku na naše zmysly. A to v prípade, že hovoríme o spoločnom spánku človek - pes, ale aj rodič a jeho dieťa.
Spoločný spánok nie je v rôznych kultúrach vôbec ojedinelí a postupom času sa rozvíjal rôznymi smermi. Napríklad v stredovekej Európe bol spánok verejnou a spoločenskou záležitosťou. Nebolo nič zvláštne na tom, že do spálne sa prijímali návštevy, či dokonca, že niekoľko ľudí zdieľalo jednu posteľ. Spanie s deťmi od narodenia je v mnohých kultúrach bežnou záležitosťou, pričom je jedno či hovoríme o národoch v Egypte alebo o domorodých kmeňoch v neindustrializovaných populáciách. Na západe je situácia však o niečo iná. Spánok je považovaný skôr za individuálny a súkromný zážitok, ktorý pomáha telu a mysli optimálne odpočívať a zotavovať sa. Táto nastávajúca individualita sa rozvíjala postupne, spoločný spánok sa na súkromnú záležitosť len pre seba začal formovať vo viktoriánskej ére. Sociálne normy a pravidlá začali diktovať, že každý človek by mal spať v jednej posteli, na súkromnom mieste, mimo verejného pohľadu a nosiť pri tom vhodný spací odev.
Hlavný autor článku Bradley Smith z Central Queensland Univerzity v Austrálii použil pre svoju prácu psov, ako príklad spánku medzi ľuďmi a zvieratami. V štúdií porovnával spoločný spánok medzi ľuďmi a psami ako aj medzi dospelými a ich deťmi. „Áno pre individuálne zdravie a pohodu je dôležitá hladina ako kvantity tak aj kvality spánku. Avšak spoločné spanie je základným kameňom pre naplnenie psychologickej podpory daných osôb, rovnako tiež posilňuje a udržuje sociálne vzťahy,“ zdôrazňuje Smith. Smith dodáva, že by malo postupne pribúdať viacero výskumov zameraných na spoločný spánok.
Pre mnohých psíčkarov je ich štvornohý kamarát členom rodiny. A nezriedka mu dovolia aj spať s nimi v posteli. Kým to urobíte, oplatí sa poznať všetky plusy a mínusy tohto správania, aj praktické rady, ako to urobiť, aby to bolo pre všetkých pohodlné a bezpečné.
Výhody spoločného spania so psom
Spanie so psom má mnoho výhod. Prítomnosť psa v posteli pôsobí upokojujúco: jeho pokojné dýchanie, teplo tela a pocit blízkosti prinášajú ľuďom psychickú pohodu. Mnohí majitelia hovoria, že vedľa svojho psa spia pokojnejšie a hlbšie, pretože sa cítia v bezpečí. Pes v posteli dokáže zmierniť stres a úzkosť, znižuje napätie po náročnom dni a navodzuje pocit istoty. Niektorí ľudia dokonca tvrdia, že sa vďaka svojmu štvornohému spoločníkovi zbavili problémov s nespavosťou! Rytmické dýchanie psa a jeho prítomnosť totiž vytvárajú pocit domova, ktorý uvoľňuje a pomáha rýchlejšie zaspať.
Spanie so psom tak môže byť nielen prejavom lásky, ale aj spôsobom, ako si zlepšiť náladu, upokojiť myseľ a prehĺbiť vzťah so svojím chlpatým priateľom.
1. Zmiernenie úzkosti a stresu
Psy sú známe tým, že pomáhajú ľuďom zvládať stres a úzkosť. Terapeutické psy často navštevujú ľudí s ťažkými poruchami úzkosti, aby im pomohli prekonať strach a žiť naplno. Spanie so psom vás môže upokojiť a zlepšiť kvalitu vášho spánku. Fyzický kontakt so psom uvoľňuje hormóny šťastia, ako sú oxytocín a serotonín, ktoré prispievajú k pocitu pohody. Rytmické dýchanie a tlkot srdca vášho psa môžu pôsobiť ako prirodzené uspávadlo, ktoré vám pomôže rýchlejšie zaspať. Okrem toho, prítomnosť psa v posteli môže odvrátiť negatívne myšlienky a pomôcť vám sústrediť sa na prítomný okamih.
2. Zvýšený pocit bezpečia
Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia dovolia psom spať v posteli, je pocit bezpečia. Bez ohľadu na to, či je váš pes vycvičený na stráženie alebo vás len upozorní štekotom na možné nebezpečenstvo, jeho prítomnosť vás upokojí. Tento zvýšený pocit bezpečia prispieva k hlbšiemu a pokojnejšiemu spánku. Prítomnosť psa v blízkosti môže pôsobiť ako prirodzený alarm, ktorý vás ochráni pred neočakávanými situáciami. Mnohí ľudia sa cítia zraniteľní počas noci, najmä ak žijú sami alebo v odľahlých oblastiach. Vedomie, že váš verný spoločník je pri vás a v prípade potreby vás upozorní, môže výrazne znížiť pocity strachu alebo úzkosti. Navyše, samotná fyzická prítomnosť psa vedľa vás môže uvoľniť napätie a podporiť pocit bezpečia a pohody.
3. Posilnenie vzájomného puta
Psy milujú blízkosť svojich majiteľov. Dovoliť psovi spať vo vašej posteli mu poskytne pocit pohodlia a bezpečia. Táto vzájomná blízkosť posilňuje vaše puto a zvyšuje spokojnosť oboch strán. Spoločné spanie vytvára intímne prostredie, kde sa prehlbuje dôvera medzi vami a vaším psom. Fyzický kontakt počas spánku môže zlepšiť komunikáciu a porozumenie, čo sa prejaví v lepšej spolupráci počas dňa. Navyše, spoločné chvíle v posteli môžu byť pre oboch zdrojom radosti a emocionálneho naplnenia.
4. Teplo a pohodlie počas noci
Počas chladných nocí nič nezahreje lepšie ako váš chlpatý spoločník. Spanie so psom vás udrží v teple a pohodlí. Aj malý pes pritúlený k vám môže výrazne zlepšiť vaše pohodlie počas spánku. Teplo, ktoré váš pes vyžaruje, môže prirodzene regulovať vašu telesnú teplotu, čo prispieva k hlbšiemu a obnovujúcemu spánku. Mäkká srsť a rytmické dýchanie psa môžu pôsobiť upokojujúco, podobne ako biela šum, ktorý pomáha zaspať. Navyše, spoločné zdieľanie tepla môže posilniť váš vzťah a vytvoriť pocit blízkosti.
5. Podpora pri zvládaní depresie
Podobne ako pri úzkosti, psy môžu pomôcť zmierniť príznaky depresie. Ich bezpodmienečná láska a prítomnosť môžu výrazne zlepšiť vašu náladu. Či už prežívate ťažké obdobie alebo sa cítite len trochu smutní, prítomnosť vášho psa vám môže priniesť úľavu a pokojný spánok. Interakcia so psom stimuluje uvoľňovanie serotonínu a dopamínu, hormónov šťastia, ktoré prispievajú k pocitu pohody. Spoločné spanie môže poskytnúť pocit bezpečia a prijatia, čo je obzvlášť cenné v ťažkých časoch. Navyše, starostlivosť o psa a zdieľanie každodenných aktivít môžu poskytnúť zmysel a rutinu, ktorá pomáha pri zvládaní depresívnych stavov.
Na americkej klinike Mayo uskutočnili prednedávnom štúdiu, ktorej cieľom bolo zistiť, či prítomnosť štvornohého chlpáča naozaj ruší spánok, ako sa často traduje. Predsa len, psy majú iný spánkový rytmus ako ľudia. Zdá sa, že to pri spánku nijako neprekáža, ba práve naopak. Zo záverov štúdie vyplýva, že všetci účastníci, ktorých bolo 40, spali merateľne lepšie, ak bol v spálni pes, či už v pelechu vedľa postele alebo priamo v posteli. Na veľkosti a rase nezáležalo, pes však musel byť starší ako 6 mesiacov. „Väčšina ľudí predpokladá, že mať v spálni domáce zviera znamená narušenie spánku,“ hovorí Louis Krahn z kliniky. „Zistili sme však, že veľa ľudí nachádza pri spánku s domácim miláčikom pohodlie a pocit bezpečia,“ podotkla.
Nezisková organizácia Sleep Foundation informuje, že vo výskumoch až 56 % ľudí uvádza, že ich domáci miláčik s nimi spí v izbe. Poukazujú tiež na to, že spoločné spanie uprednostňujú aj samotní domáci miláčikovia. Sleep Foundation uvádza, že prítomnosť domáceho miláčika v posteli môže ľuďom zaspávanie uľahčiť. Pocit bezpečia totiž proces zaspávania zjednodušuje. Portál The Sleep Doctor tiež poukazuje na ďalšiu výhodu, ktorou je zníženie pocitu osamelosti. Sleep Foundation tiež zastáva názor, že prítomnosť psov alebo mačiek môže prispieť k odolnosti voči alergiám rôzneho druhu. The Sleep Doctor pripomína, že majitelia domácich zvierat v mnohých výskumoch uvádzajú, že tak pociťujú vyššiu úroveň motivácie dodržiavať denný režim. V súvislosti so spomenutým vidia isté prepojenie aj v kvalite spánku. Web spoločnosti Casper tiež upozorňuje na to, že maznanie sa s domácim miláčikom vedie k uvoľňovaniu oxytocínu, chemickej látky, ktorá znižuje stres a zlepšuje náladu.
Pre väčšinu majiteľov psov je prirodzené, že ich pes sprevádza počas celého dňa a nezriedka aj noci. Je však spanie so psom naozaj dobrý nápad? Ako ukazujú mnohé štúdie, ktoré sa zaoberali týmto fenoménom, spanie s domácim miláčikom môže byť pre človeka skutočne prospešné. Teplo psieho tela, pravidelný tlkot srdca a jeho prirodzená ochranárska povaha môžu pôsobiť upokojujúco, takže sa budete počas odpočinku cítiť bezpečne a príjemne. Dôkazom toho sú aj výsledky novej štúdie z Mayo Clinic, ktoré uvádzajú, že ak budete mať počas spánku nablízku psíka, môžete si tým zvýšiť kvalitu odpočinku. V tomto prípade však výskum ukázal, že prospešné pre ľudský spánok je, ak sa pes nachádza v spálni, ale už horší vplyv na spánok má, keď je pes skutočne v posteli. Praktickým riešením preto môže byť, ak umiestnite psí pelech vedľa svojej vlastnej postele.
AKO sa zo PSOV stali naši najlepší PRIATELIA
Kedy psa do postele radšej nepúšťať
Nie vždy je však spanie so psom vhodné. Ak vy alebo váš pes trpíte zdravotnými problémami, je lepšie mu posteľ aspoň dočasne zakázať. Otvorené rany, ekzémy či oslabená imunita môžu zvýšiť riziko prenosu baktérií alebo infekcií, rovnako ako tráviace ťažkosti u psa, napríklad hnačka či zvracanie. V takýchto situáciách je dôležité, aby mal pes svoj vlastný priestor, ktorý sa dá ľahšie čistiť a dezinfikovať.
Rovnako by ste mali zvážiť spoločné spanie, ak váš psík nie je hygienicky udržiavaný alebo nemá osvojené základné povely, ako „zostaň“ či „ľahni“. Pes, ktorý neovláda hranice, sa môže v noci túlať po izbe, skákať na posteľ, škriabať, alebo sa nevie upokojiť, čo môže narušiť váš spánok. Navyše, ak ho pravidelne nekúpete, nekefujete a nechránite pred parazitmi, môže do postele zanášať nečistoty, blchy či kliešte. Spanie v jednej posteli si preto vyžaduje nielen lásku a dôveru, ale aj dôslednú starostlivosť, čistotu a jasne stanovené pravidlá.
Nie vždy je prítomnosť psíka v posteli žiadaná či vhodná. Každopádne, skôr, ako sa rozhodnete urobiť zo svojho štvornohého kamaráta spolunocľažníka, mali by ste vziať do úvahy tieto faktory: Pes, ktorý chrápe, slintá alebo prehrieva posteľ, určite nie je ideálnym partnerom na spanie. Ak trpíte alergiami alebo astmou, uvedomte si, že domáce zvieratá môžu do vašej postele prenášať alergény, ako je prach a peľ, čo môže zhoršiť váš zdravotný stav. Ak umožníte psovi zdieľať s vami spoločné lôžko, ubezpečte sa, že je pod stálym veterinárnym dohľadom, okrem toho je pravidelne očkovaný, odčervovaný a netrpí žiadnym prenosným ochorením. Príliš dominantný alebo až agresívny pes v spálni predstavuje významné riziko uhryznutia, prípadne môže ohroziť napríklad deti.
Spoločné spanie s dieťaťom a psom
Deti maznanie so štvornohými miláčikmi milujú a nenájdeme veľa takých, ktoré by si ich nechceli nasťahovať k sebe do postele. Väčšina z nás im to však nedovolí, lebo sa obávame o ich zdravie a samozrejme, o kvalitu spánku. Zdá sa, že zbytočne.
„Predtým, než dovolíte ratolesti spať s domácim miláčikom, je podľa môjho názoru dôležité, aby ste mali istotu, že zvláda zodpovednosť,“ hovorí veterinárka zo strediska Chagrin Falls z kliniky pre domáce zvieratá v Ohiu Carol Osborne. Radí, aby si rodičia všímali správanie dieťaťa k psíkovi pri hre, kŕmení či venčení. Mali by ste sa uistiť, že ho neťahá za chvost, nebúcha ho, nekope alebo ho nepichá prstami. Ak niečo z toho robí, ide o známku toho, že ešte nie je dostatočne zrelé a nemalo by s ním zostať v izbe samo. V takom prípade radšej počkajte.
U mladších detí hrozí, že by ich pes, najmä ak ide o väčšie plemeno, mohol priľahnúť či zadusiť, takže tu spoločné spanie neprichádza do úvahy. Tiež nemáte istotu, že ho dieťatko omylom nevhodne nepotiahne či nebuchne a zviera môže zareagovať inštinktívne. Možno si spomínate na tragický prípad, ktorý sa udial začiatkom minulého roka v českom Přerove. Ročný Vlastík pravdepodobne pichol argentínsku dogu do oka a tá v momente zasiahla zubami jeho tepnu. Drobcovi nebolo pomoci. Trvalo to pár sekúnd, no aj tie stačili. Ide len o jeden z prípadov, ktorý je jasným varovaním, že malé dieťa nemôže nikdy zostať so psom bez dozoru!
Veterinárka tvrdí, že pri mačkách k niečomu podobnému neprichádza. „Väčšina z nich o deti záujem nemá. Robia skôr náhodné pohyby a podľa mňa smrdia, ale to je všetko“ hovorí.
Deti do pol roka je dobré vždy držať mimo dosahu domácich zvierat. Sú totiž náchylnejšie na určité druhy infekcií pre nevyvinutý imunitný systém. U starších detí, ak sú zdravé a domáce zvieratá pravidelne raz ročne absolvujú prehliadku u veterinára, by niečo takéto problémom byť nemalo. Zdravé zviera znamená, že je bez bĺch, bez kliešťov a ďalších parazitov, zaočkované. Prítomnosť štvornohého miláčika je pre detskú imunitu po šiestom mesiaci života dobrá. Najmä psíka, lebo mačky môžu byť podľa jedného z výskumov spúšťačom astmy. „Pri priemerne zdravom domácom zvierati existuje len veľmi malé riziko, že prenesie na človeka nejakú chorobu,“ hovorí Osborne.
Dobrý vzťah medzi dieťaťom a psom nie je také jednoduché vybudovať, ak nám záleží na psychickej pohode dieťaťa aj štvornohého miláčika. Mnohé psy sa detí boja, vrčia na ne, nechcú s nimi mať blízky kontakt alebo sa v ich spoločnosti cítia nepríjemne.
Výchova so psom môže byť pre dieťa prospešná. Dieťa, ktoré vychováva mačku alebo psa, sa od útleho veku učí zodpovednosti, empatii a úcte k zvieratám. Je však dôležité, aby rodičia zabezpečili bezpečné podmienky a dohľad, aby sa predišlo možným zdravotným a bezpečnostným rizikám pre dieťa aj psa. Mať psa môže mať na dieťa pozitívny vplyv, pretože podporuje jeho emocionálny rozvoj tým, že ho učí empatii, zodpovednosti a súcitu. Interakcia so psom môže tiež pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so stresom a zlepšiť náladu uvoľňovaním hormónov šťastia, ako je oxytocín.
Psy sú podľa všeobecného presvedčenia skôr menej často ako častejšie veľkými fanúšikmi malých detí a maznania. Batoľatá môžu byť pre niektoré citlivejšie psy príliš hlučné, chaotické, rušné, nečitateľné v pohybe a príliš dominantné. To sa môže týkať aj spôsobu, akým sa deti dotýkajú psov - veľmi prudko, často pre psa nepríjemne, rýchlo k nemu pribehnú alebo ho zdvihnú. Bozkávanie na papuľu, cmúľanie na krk, ležanie na psovi - to všetko je pre štvornohého psa veľmi nepríjemné, dominantné a uzurpujúce si jeho osobný priestor. Samozrejme, existujú psy, ktoré tento typ maznania dokonca milujú, ale je to skôr zriedkavé. Bohužiaľ, väčšina psov je k tomu nútená a prejavuje sa u nich tzv. syndróm naučenej rezignácie.
Vlastniť psa znamená mať voči nemu aj povinnosti - nemôže slúžiť ako ľudská hračka alebo detský časožrút. Nenúťte psa, aby sa nechal pohladkať, napr. Rozhodne nie! Pes má právo doma odpočívať a relaxovať. Priblíženie sa k spiacemu psovi a násilné maznanie sa s ním môže spôsobiť, že aj ten najmiernejší pes začne vrčať a hrýzť, a určite sa dieťa bude cítiť veľmi nepríjemne, čo môže vyvolať návštevu behavioristu a ďalšie, vážnejšie dôsledky. Deti si správanie psov často vykladajú ako formu hry, zatiaľ čo psy môžu inštinktívne reagovať na obranu svojho územia alebo zdrojov, čo vedie k nežiaducim reakciám, ako je agresia. Dr. Prijatie dieťaťa psom závisí predovšetkým od individuálnych vlastností a skúseností psa a od spôsobu, akým sa nové dieťa uvedie do psieho života. Je dôležité zabezpečiť správne oboznámenie a dohľad, aby si pes mohol postupne zvyknúť na prítomnosť dieťaťa a pozitívne reagovať na novú situáciu.
Dobrý vzťah sa najlepšie buduje vonku aj vnútri. Vo vnútri je dobré psa izolovať, napríklad zábradlím, ktoré dieťa neotvorí, a poskytnúť mu tak bezpečné a pokojné miesto na spanie a jedlo. Je dobré zapojiť dieťa do starostlivosti o psa, napr. Psa možno spolu s dieťaťom učiť jednoduché triky, ako je napríklad dotýkanie sa otvorenej ruky dieťaťa s náhubkom alebo povel sadni. Berte dieťa na dlhé spoločné prechádzky so psom do lesa. Práve v otvorenom priestore sa psy cítia najpohodlnejšie, a keď sa budú cítiť preťažené, budú sa môcť od dieťaťa vzdialiť a získať tak potrebný odstup. Môžete spolu kopať nory, skákať po polenách, liezť po kopcoch alebo učiť psa aportovať.
Psy si zvyčajne lepšie rozumejú so staršími deťmi, pretože emocionálny vývoj dieťaťa je v tomto veku na oveľa vyššej úrovni, dospievajúci viac rozumie a vy mu môžete vysvetliť, ako sa má k psovi správať. Staršie deti by sa mali podieľať nielen na starostlivosti o psa a ukázať im, že mať štvornohého priateľa je zodpovednosť. Správne vychovaného psa môže dieťa vziať na krátku prechádzku na bezpečné miesto. Staršie deti sa môžu zapojiť aj do výcviku psa.
Ak sa vaše dieťa psa bojí, je dobré izolovať ho v dome, napríklad pomocou brány, a ukázať mu, že pes mu neublíži. Skvelým nápadom sú spoločné prechádzky do prírody, do lesa alebo na lúku, kde môžete spoločne skúmať prírodu. Nenúťte dieťa, aby psa hladkalo alebo sa s ním maznalo, ak to nechce. Je to dobré aj pre psov, ktorí to zvyčajne nemajú radi. Najviac ich spájajú spoločné aktivity a pocit bezpečia.
Psy majú radi rutinu a dieťa v domácnosti znamená úplnú zmenu v živote psa. Ešte pred narodením dieťaťa pes vycíti, že niečo nie je v poriadku, a príchod dieťaťa do domu a zmeny, ktoré s ním súvisia, ho psychicky ovplyvnia. Príchod dieťaťa do domu je tiež obdobím, keď majú opatrovatelia menej času venovať sa psovi. Oplatí sa požiadať o pomoc člena rodiny alebo si najať profesionálnu opatrovateľku, ktorá by psa raz denne zobrala na dlhú prechádzku, kde by sa mohol prebehnúť. Psa to pripraví na príchod dieťaťa a poskytne mu to príležitosť vyventilovať svoje negatívne emócie. Ak máte možnosť, oplatí sa stráviť so psom nejaký čas aj vám.
Neexistujú plemená psov, ktoré by dobre vychádzali s deťmi. Všetko závisí od toho, ako psa a dieťa v tomto vzťahu usmerníme. Je však pravda, že mnohé plemená psov alebo plemena psov sa s deťmi jednoducho necítia dobre a vybudovanie vzťahu si vyžaduje veľa času a úsilia. Preto je najlepšie adoptovať si psa z dočasného domova, kde už pes prišiel do kontaktu s deťmi. Ak máte rušné dieťa, neoplatí sa zaobstarať si miniatúrne plemená psov. Po prvé, nie sú to deti na hranie a po druhé, mnohé z nich končia napríklad so zlomenými alebo odrezanými končatinami a s dieťaťom majú skutočné každodenné životné peklo. Obrovské ovčiacke plemená sú dobrými spoločníkmi pre rodiny s deťmi, napríklad anatolský ovčiak, kaukazský ovčiak, podhaliansky ovčiak, novofundlandský pes, bernardín.
Dôležitosť hygieny pri spoločnom spánku
Pri spoločnom spánku so psom je dôležité venovať pozornosť hygiene, aby ste si zachovali zdravé prostredie pre oboch. Pravidelné menenie posteľnej bielizne je nevyhnutné, keďže psia srsť a nečistoty sa môžu hromadiť v perinách a vankúšoch. Odporúča sa prať posteľnú bielizeň aspoň raz týždenne. Po každom venčení by ste mali psovi utrieť labky, aby ste zabránili prenosu nečistôt a baktérií do postele. Dodržiavaním týchto hygienických opatrení zabezpečíte, že spoločné spanie bude príjemné a bezpečné pre vás aj vášho štvornohého priateľa.
Hygiena pred spaním: vyvenčiť, vykefovať, vyumývať labky
Ak chcete mať psa vo svojej posteli, hygiena musí byť pravidelná a dôsledná. Spoločné spanie je síce príjemné, no bez správnej starostlivosti by sa vaša posteľ mohla rýchlo zmeniť na zdroj nečistôt či alergénov.
Pred spaním psa vždy vyvenčite, aby sa v noci nebudil a nehľadal spôsob, ako sa dostať von. Po príchode domov mu umyte labky alebo ich aspoň utrite vlhkou handričkou pretože aj krátka prechádzka po chodníku môže priniesť do postele nečistoty, prach či peľ. Nezabúdajte ani na kefovanie srsti: pár minút denne stačí na to, aby ste odstránili uvoľnené chlpy, ktoré by inak skončili vo vašich obliečkach. Samozrejmosťou je ochrana proti blchám a kliešťom, pretože tieto parazity si radi hľadajú nové hostiteľské miesta vrátane človeka.
Ako si vybrať posteľnú bielizeň vhodnú pre spanie so psom
Ak sa rozhodnete podeliť o posteľ so svojím štvornohým priateľom, materiál obliečok hrá kľúčovú úlohu. Vyberajte tkaniny, ktoré sú pevné, priedušné, odolné a ľahko prateľné. Najlepšou voľbou sú prírodné materiály ako ľan, bambus a bavlna. Ľan je antibakteriálny, priedušný a vysoko odolný voči pazúrom. Bambus je zase hypoalergénny, ekologický a výborne reguluje teplotu. No a bavlna je hustá, hladká a odolná tkanina, ktorá sa dobre perie a zachováva jemnosť.
Naopak, vyhnite sa materiálom, ktoré sa rýchlo poškodia alebo priťahujú chlpy ako zamat, hodváb či flanel.
Odporúčame plachty na matrace, ktoré sa ľahko umývajú. Ďalej sa rozhodnite pre ľahké a priedušné bavlnené obliečky. Nechcete, aby vám a vášmu psovi kombinované telesné teplo spôsobilo, že spánok bude horúci a nepríjemný. Nakoniec udržujte svojich chlpatých priateľov v čistote!
Asi sa pýtate, nebude pes v mojej posteli v noci rušiť pozornosť? Nie! Štúdie naznačujú, že účinky spánku so psom sú úplne opačné - relaxačné, dokonca aj s malými alebo žiadnymi kompromismi v oblasti spánku.