Beh so psom je čoraz populárnejšou aktivitou, ktorá prináša radosť a úžitok nielen majiteľom, ale aj ich štvornohým priateľom. Táto aktivita však nie je len o rekreačnom behu, ale predovšetkým o športe, ktorý si vyžaduje správnu prípravu a vybavenie. Aby ste sebe a svojmu miláčikovi zabezpečili bezpečnosť a pohodlie, je dôležité venovať pozornosť výberu správnych doplnkov a dodržiavať určité pravidlá.
Pravidelné športovanie s domácim miláčikom prináša veľa radosti a je prospešné pre obe strany. Samotný beh sa zdá byť celkom jednoduchou činnosťou, no bude to tak aj vtedy, ak nás pri ňom začne sprevádzať pes? Ukazuje sa, že prvé pokusy o beh so psom môžu byť zdrojom sklamania a stresu nielen pre ľudí, ale aj pre zvieratá. Ak chceme, aby bol tréning príjemný a bezpečný pre obe strany, treba pamätať na niekoľko pravidiel.
Príprava na beh so psom
Intenzita výcviku by mala byť prispôsobená veku a plemenu psa. Staršie a mladšie psy by sa mali vyhýbať tejto aktivite. Staršie by si mohli ublížiť a mladšie kvôli správnemu vývinu kostí. V prípade väčšiny plemien by sme mali počkať do 1,5 roka veku psa. Psy, ako husky alebo border kólie, sú vhodné na behanie, kým buldogy a mopslíky kvôli fyzickým obmedzeniam behajú menej. Ktoré plemená psov sa najlepšie hodia na bežecký tréning? Medzi najvhodnejšie patria Sibírsky husky, chrty, Vyžla, Border kólia, Doberman, Nemecký ovčiak, Jack Russell teriér a Anglický špringeršpaniel. Nezabúdajte však, že každý pes je jedinečný, preto by ste mali individuálne posúdiť, či bude dané zviera ochotné sa takýmto aktivitám venovať. Vždy sa pred začatím bežeckého tréningu so psom odporúča poradiť sa s veterinárom, aby bol váš miláčik zdravý a pripravený na takúto aktivitu.
Príprava psa na beh si vyžaduje trpezlivosť a dôslednosť. Prvým krokom je naučiť psa chodiť na voľnom vodítku a základné povely ako: „fuj“, „bežíme“, „k nohe“, „ku mne“. Pes by mal byť tiež zvyknutý na dlhé obdobie fyzickej záťaže, preto stojí za to začať s tréningom krátkymi prechádzkami a postupne zvyšovať vzdialenosť. Pred každým behaním musíme telo na beh pripraviť a ponaťahovať svaly a šľachy. Čo sa týka rozcvičky u psa, ak má pes lepšiu kondičku ako jeho majiteľ, netreba si s tým robiť žiadne starosti. Nie je to bežné u gaučových psov avšak aj oni môžu trpieť svalovicou.
Vhodný terén pre beh so psom sú najmä lesné a poľné cesty. Vďaka mäkšiemu povrchu netrpia kĺby (či už naše alebo psie). Vyhnite sa trasám vedúcim po rušných uliciach, kde môže byť na chodníkoch veľa áut a chodcov. Oplatia sa zvoliť menej frekventované cesty alebo lesné chodníčky. Rovnako dôležité je prispôsobiť trasu poveternostným podmienkam. Počas horúcich dní sa vyhnite behu po rozpálenom chodníku, ktorý môže psovi popáliť labky. V prípade mrazivého počasia by ste sa mali vyhýbať cestičkám posypaným soľou, aby ste sa vyhli ranám na labkách. Tiež by ste sa mali vyhýbať nerovným chodníkom, kamenistým cestičkám a dávať pozor na iné predmety, ktoré môžu vášho psa zraniť.
Nezabúdajme, že prvé chvíle po odchode z domu sú pre psa dôležité, pretože musí zabezpečiť svoje fyziologické potreby a zvykne si daný priestor očuchať. Keď zviera dokončí svoj rituál, môžeme postupne zvyšovať tempo, počnúc pochodom. Pri behaní so psom vždy pamätajte na bezpečnosť seba aj svojho miláčika. Pravidelne kontrolujte zdravotný stav psa - ak počas behu spozorujete, že váš pes začína byť unavený alebo sa mu ťažko dýcha, mali by ste tréning prerušiť alebo znížiť jeho intenzitu. Každý beh by mal skončiť chôdzou a následne pokojnou prechádzkou, aby sa pes upokojil a vybavil si svoje fyziologické potreby.
Beh dokáže byť náročnou aktivitou najmä v extrémnom počasí, preto pamätajte že základom je správna hydratácia ale aj ochrana pred prehriatím. Musíte tiež pamätať na správnu hydratáciu seba aj domáceho maznáčika. Pri príprave na tréning so psom je dôležité vhodné vybavenie. Nevyhnutným prvkom je postroj na behanie so psom, ktorý mu poskytne väčší komfort oproti bežnému obojku a vodítku. Ak váš maznáčik ešte nenosil postroj, mali by ste mu umožniť zvyknúť si naň. Pre účely behu so psom by ste mali investovať aj do dlhšieho vodítka. Pre zachovanie voľnosti pohybu pri behu so psom sa oplatí zaobstarať si bedrový pás, ku ktorému môžete pripnúť vodidlo. Vďaka tomu budete mať pri behu voľné ruky. Počas bežeckého výletu by ste si mali so sebou vziať fľašu vody a misku pre psa. Beh je náročná aktivita, preto je dôležité zabezpečiť, aby bol váš maznáčik správne hydratovaný.
Okrem vhodnej výbavy pre psa nezabúdajte ani na seba. Na tréning by ste mali mať vhodné oblečenie prispôsobené poveternostným podmienkam a obuv, ktorá zaisťuje pohodlie a stabilitu počas tréningu. Kvalitné bežecké topánky sú základom vybavenia každého bežca, majiteľa psa.
Kľúčové vybavenie pre beh so psom
Dobré vybavenie k behu so psom patrí a vôbec toho nemusíte mať veľa. Kvalita prevýši kvantitu. Základom je polostrovný, mäkký postroj pre psa, ktorý zabezpečí jeho pohodlie, viditeľnosť v teréne a obmedzí možnosť poranenia. Postroj na behanie so psom by ste mali doplniť o pevné vodítko, i keď väčšinou možno dávate prednosť naťahovacím vodítkam. Pevné vodítko najlepšie doplnené o naťahovaciu časť tzv. vodítko s amortizérom je na beh najvhodnejšie nakoľko tlmí prípadné výkyvy pri zrýchlení. Vodítko s nastaviteľnou dĺžkou, ktoré môže byť držané v ruke alebo okolo pása.
Na beh najlepšie funguje vodítko s tlmičom nárazov. Ak nechcete vymeniť existujúce vodítko, stačí samostatný tlmič, ktorý je možné pripevniť na každé vodítko. Tlmenie je pri behu nevyhnutné, pretože sa vďaka nemu vyrovná každé trhnutie, čo zabezpečí pohodlie bežcovi aj psovi. Pohodlnou vychytávkou je bežecký opasok! Opasok na beh so psom sa navlieka na bedrá bežca, čo zvyšuje komfort viac ako samotné vodítko, ktoré by ste v inom prípade museli držať v ruke. Opasok by mal byť vyrobený z mäkkého materiálu a mal by mať správnu šírku. Dá sa dodatočne stabilizovať namontovaním popruhu v rozkroku. Niektoré opasky majú vrecká na maškrty pre psov alebo fľašu s vodou.
Táto minimalistická miska pre psov je vyrobená z plne vodotesnej tkaniny. Je ideálna pre doplnenie tekutín a energie na vašich spoločných cestách. Jednoduchá konštrukcia uľahčuje jej čistenie a skladovanie. Ultraľahká miska, ktorá je zbalitelná do seba pre dokonalú prenosnosť. Inšpirovaná bežcami a je určená pre tých, ktorí sa snažia zbaviť každého nepotrebného miesta či gramu hmotnosti navyše.
V náročnom teréne alebo v extrémnych teplotách oceníte, prekvapivo, aj topánky pre psa. Psie labky sú citlivé ak nie sú na dlhé túry zvyknuté a to najmä v náročnom teréne, ale oceníte ich aj na rozpálenom povrchu (kamene či chodníky v mestách). Tieto vysoko výkonné topánky majú robustnú a odolnú podrážku Vibram navrhnutú spoločnosťou Ruffwear, ktorá poskytuje výnimočnú trakciu v rôznom teréne. Zabezpečujú každodennú ochranu labky pred extrémnymi teplotami, abrazívnymi povrchmi a soľou.
Vy si môžete nasadiť šilt a psovi môžete pomôcť pri ochladení ľahkou chladiacou vestou, ktorá funguje na báze vyparovania vody zo špeciálnej tkaniny. Poskytuje ochranu pred slnkom pričom chladenie zabezpečuje odparovaním vody.
Ak plánujete dlhšiu či niekoľkodňovú turistiku a váš pes nie je zvyknutý na dlhý pobyt vonku, najmä cez noc, tak mu spríjemnite pobyt vhodnou podložkou na ležanie alebo skladateľným pelechom, ktorý ho odizoluje od chladivej a tvrdej zeme pre kvalitný oddych a vám nezaberie vo výbave veľa miesta. Je zbaliteľný, odolný spací vak pre udržanie tepla, pohodlia a izoláciu na cestách.
Je vysoko výkonné bezpečnostné svetlo pre psy, ktoré pomáha udržiavať ich viditeľnosť pri slabom osvetlení, alebo nepriaznivom počasí.
Za dobre zvládnuté spoločné aktivity psa určite radi odmeníte v podobe dobrého pamlsku z taštičky na odmeny pre psa. Taštička na pamlsky má vodotesnú vnútornú vložku a vodeodolná vonkajšiu tkaninu plášťa, ktorá chráni pamlsky od vonkajších vplyvov.
Po dlhodobej aktivite psovi môže pomôcť v mobilite kvalitný prípravok na podporu kĺbov. Vet's Best žuvacie tablety na podporu kĺbov sú doplnok pre psov, ktorý pomáha podporovať normálnu, zdravú chrupavku, spojivové tkanivo a mobilitu kĺbov. Prírodné zložky sú vedecky optimalizované pre lepšiu absorpciu a trávenie, aby tak mohli maximalizovať svoju účinnosť.
A nezabudnite na sáčky na exkrementy, ktoré udržiavajú naše prírodné prostredie príjemné, vonavé a nerozkladjú sa 1000+ rokov! Vrecká na exkrementy Beco, 60 ks, s pepermintovou arómou sú ekologické a prirodzene biologicky rozložiteľné. Sú dostatočne hrubé a zmestia sa do väčšiny púzdier na vrecká.
Druhy psích športov
Dnešná doba psíčkarská ponúka niekoľko možností, ako so psom športovať. Nezáleží na tom, koľko máte rokov, ani akú máte fyzičku. Medzi psími športmi nájdete ako tie akčnejšie, kedy súťažíte spoločne so psom a omamný nával adrenalínu zažívate oboch, tak tie, ktoré sa sústredia skôr na samotný výkon psíka.
Športová kynológia
Pachové práce, poslušnosť a obrana, to sú základné disciplíny všestrannej športovej kynológie, v ktorej môžete skladať skúšky a zúčastniť sa súťaží, alebo ju využiť ako prostriedok na vycvičenie poslušného a ovládateľného psieho spoločníka pre bežný život. Pri stope, alebo pachovej práci, musí pes vystopovať konkrétny predmet umiestnený v teréne. Pre nácvik sa skvele hodí stopovacie vodítka a stopovacie predmety. Medzi poslušnosť sa radia základné cviky ako chôdza pri nohe, polohy sadni-ľahni-vstaň, aport s drevenou činkou a odloženie, prípadne aj vysielanie a ďalšie ťažšie cviky. Obrany sú o obiehaní makiet (zásten), vyhľadaní figuranta, označení zaštekaním a následnom zadržaní, pri ktorých sa využíva koristnícky pud psa.
Fyzická náročnosť psovoda: nízka
Vhodné plemená: stredné až veľké vyrovnané plemená, najčastejšie nemeckí a belgickí ovčiaci, bradáče, dobermani, border kólia a ďalšie pracovné plemená.
Canicross
Beh so psom, pri ktorom vám váš pes svojim ťahom pomáha k zvýšeniu rýchlosti. Jedná sa o aktivitu plnú adrenalínu, po ktorej budete ufúnení, ale šťastne unavení. Canicross sa u nás teší veľkej obľube, pretože môžete trénovať prakticky kdekoľvek. Stačí si zaobstarať základné vybavenie - sedák pre odľahčenie chrbtice, odpružené vodítko pre kontinuálny ťah a postroj pre psa prispôsobený na ťah. Existujú aj spoločné tréningy a preteky na rôzne vzdialenosti s odlišným terénom. Veľmi zábavný variant závodu je beh so psom, pri ktorom prekonávate prírodné alebo umelo vytvorené prekážky a poriadne sa pri tom namočíte - tzv. Hard dog race. A pokiaľ nie ste úplne fanúšik samotného behu, ponúka sa variant s jazdou na kolobežke alebo na bicykli, pre ktoré nepotrebujete sedák, ale anténu.
Fyzická náročnosť psovoda: vysoká, ale záleží, aké máte ambície 😊
Vhodné plemená: prakticky ktorékoľvek, s výnimkou tých obzvlášť veľkých a ťažkých i psov so skrátenou ňucháčovou partiou (buldoci). Medzi najväčšie ťahúne patrí európsky saňový pes, väčšina stavačov, ovčiaci (belgickí, austrálski a border kólia) alebo stafbulové.
Agility
Beh so psom, pri ktorom chlpáč musí v určitom poradí prekonať sériu rôznych prekážok, a to v čo najrýchlejšom čase. Agility sa teší veľkej obľube u nás aj všade po svete. Psovod je na cvičiacej ploche, tzv. parkúre, spoločne so psom a slovnými povelmi a rečou svojho tela dáva psovi informáciu, akú prekážku má práve prekonať. Ide o skokové prekážky, slalom o 12 tyčkách, tunely, kladinu, áčko a napríklad aj kruh, diaľkový skok alebo stenu. Agility je o skvelom vzťahu so psom, vzájomnej súhre a dôvere. Pre pravidelné tréningy je potrebné dochádzať do výcvikového areálu, kde majú prekážky. Nájdete ich po celom Česku. Agility je vhodné pre všetky vekové kategórie a prakticky pre všetky plemená, či už sú motivovateľné na hračku alebo na maškrty.
Fyzická náročnosť psovoda: vysoká
Vhodné plemená: takmer akékoľvek, ale najviac vynikajú energické plemená s ľahšou kostrou, ktorá baví pracovať (border kólia, sheltie, belgický ovčiak, parson russell teriér, austrálsky ovčiak, austrálske kelpie, apod). Agility sa naopak nehodia pre príliš ťažké a obrie plemená a psy, ktorí majú dlhú chrbticu (jazvečíky, baseti).
Dogfrisbee
Psí šport, pri ktorom musí pes chytiť vo vzduchu letiaci disk hodený psovodom. Stačí zakúpiť špeciálne disky priamo pre psov a navštíviť trénera, aby ste sa naučili potrebné základy (ako napríklad techniku hodu). Potom už môžete trénovať odkiaľkoľvek, stačí väčšia trávnatá plocha s rovným terénom. Preteky v dogfrisbee ponúkajú niekoľko disciplín, z ktorých si vyberie každý - jedná sa o dištančné disciplíny, kde ide buď o presnosť, rýchlosť alebo vzdialenosť, a freestyle, pri ktorom máte k dispozícii až desať diskov a úplne voľnú ruku pri príprave zostavy. Freestyle je veľmi atraktívna disciplína plná dlhých hodov, obtiažnych skokov, výskokov i preskokov a krásne súhry so psom.
Fyzická náročnosť psovoda: stredná, ale záleží, aká disciplína vás chytí za srdce 😊
Vhodné plemená: každý pes, ktorý je v dobrej kondícii, rád aportuje a má chuť do práce. Najčastejšie sa stretneme s ovčiarskymi a pastierskymi plemenami (border kólia, austrálsky ovčiak, austrálsky pastiersky pes a belgický ovčiak malinois).
Flyball
Flyball je taký typ športu so psom, ktorému sa môže venovať aj menej fyzicky zdatný majiteľ psa. Vo flyballe totiž všetku pohybovú prácu odmaká pes. Flyball sa skladá z dráhy dlhej približne 15 metrov, ktorá obsahuje 4 prekážky a kúzelný vrhací box s loptičkami na konci. Úlohou psa je sa čo najrýchlejšie dostať k boxu, ktorý mu po dotknutí všetkými štyrmi vystrelí loptička. Pes loptičku chytí a rovnakou cestou späť ju dopraví do cieľa, kde ju vystrieda druhý pes. Jedná sa o veľmi dynamický šport, pri ktorom spolu na dvoch paralelných dráhach meria sily dve družstvá so šiestimi psami. Nemusíte mať doma raketku, aby ste v tomto športe uspeli, preteky sú totiž rozdelené na divízie podľa času. Flyball si tak môžu užiť aj tí pomalší milovníci tenisákov.
Fyzická náročnosť psovoda: nízka
Vhodné plemená: temperamentné psy, ktorí milujú loptičky a radi aportujú.
Výbeh pre psa
Beh so psom je nepochybne dobrý nápad na spoločné trávenie času! Navyše je to disciplína, v ktorej sa organizuje čoraz viac súťaží. Keď uvažujete o tom, ako by mal vyzerať výbeh pre psa, je dôležité si uvedomiť niekoľko faktorov, ktoré zaistia, že váš štvornohý priateľ bude mať bezpečné, pohodlné a vhodné prostredie. Výbeh pre psa by mal byť navrhnutý tak, aby spĺňal špecifické potreby vášho psa, či už ide o dospelého psa alebo šteňa.
Výbeh pre psa na záhrade
Výbeh pre psa na záhrade je skvelou možnosťou, ako zaistiť, aby váš pes mal dostatok priestoru na pohyb, zatiaľ čo je v bezpečí. Výbeh na záhrade by mal spĺňať tieto požiadavky:
- Veľkosť: Výbeh by mal byť dostatočne veľký, aby umožnil vášmu psovi voľný pohyb a hru. Minimálna odporúčaná veľkosť pre stredne veľkého psa je okolo 20 štvorcových metrov, ale čím väčšia, tým lepšia. Veľkosť výbehu by mala byť prispôsobená veľkosti a energetickým potrebám psa.
- Oplotenie: Bezpečné a pevné oplotenie je zásadné. Plot by mal byť dostatočne vysoký (minimálne 1,5 metra pre väčšie plemená) a pevný, aby pes nemohol utiecť alebo sa zraniť. Je tiež dôležité zaistiť, aby plot nemal žiadne ostré hrany alebo medzery, ktorými by sa pes mohol pretiahnuť.
- Tieň a ochrana pred počasím: Uistite sa, že výbeh poskytuje dostatok tieňa a ochranu pred nepriaznivým počasím. To je možné zaistiť napríklad pomocou prístrešku alebo stromov. Pes by mal mať aj prístup k suchému miestu, kde sa môže ukryť pred dažďom alebo horúcim slnkom. Rovnako je dôležité po celý čas zaistiť dostatočný prísun vody.
- Povrch: Povrch výbehu by mal byť bezpečný a pohodlný. Tráva je ideálna, ale je možné použiť aj iné materiály ako piesok, štiepky alebo špeciálne psie koberce. Vyhnite sa tvrdým a kĺzavým povrchom, ktoré by mohli poškodiť labky a zdravie vášho štvornohého kamaráta.
Výbeh pre šteňatá
Výbeh pre šteňatá má niekoľko špecifických požiadaviek, ktoré treba zohľadniť:
- Bezpečnosť: Šteňatá sú zvedavé a hravé, takže je dôležité zaistiť, aby výbeh bol bezpečný a bez nebezpečných predmetov. Oplotenie by malo byť zvolené tak, aby šteňatá nemohli prekĺznuť von.
- Priestor pre hru: Šteňatá potrebujú dostatok priestoru na behanie a hranie. Výbeh by mal byť dostatočne veľký, s ohľadom na veľkosť a počet šteniat, aby im umožnil sa voľne pohybovať a hrať sa s hračkami.
- Stimulácia a obohatenie: Vhodné hračky a interaktívne prvky sú kľúčové pre mentálny a fyzický rozvoj šteniat. Umiestnite do výbehu rôzne hračky, tunely a prekážky, ktoré podporia ich zvedavosť a hravosť.
Výbeh pre psa - ako zvoliť veľkosť?
Veľkosť výbehu pre psa je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré treba zvážiť. Všeobecne platí, že čím väčší priestor, tým lepšie. Minimálna veľkosť by mala byť taká, aby pes mohol pohodlne behať a hrať sa. U malých plemien môže byť postačujúci menší výbeh, zatiaľ čo väčšie plemená potrebujú viac priestoru.
- Malé plemená: Pre malé plemená psov (ako sú jazvečíky alebo čivavy) môže byť dostačujúci výbeh o veľkosti okolo 5-10 štvorcových metrov.
- Stredné plemená: Pre stredné plemená (ako sú bíglové alebo kokeršpanielé) je vhodný výbeh o veľkosti aspoň 20 štvorcových metrov.
- Veľké plemená: Veľké plemená (ako sú labradori alebo nemeckí ovčiaci) potrebujú ešte viac priestoru, ideálne 30 štvorcových metrov a viac.
Vždy je dôležité prispôsobiť veľkosť výbehu individuálnym potrebám psa, jeho energetickým schopnostiam a plemenu.
Obojok alebo postroj pre šteniatka - ktorý si vybrať?
Benefity behu so psom
Pravidelným behaním sa zlepší kondícia nie len tebe, ale aj tvojmu havkáčovi. Navyše sa upevní a zlepší zdravotný stav, nie len fyzický ale i duševný. Rozvíjajú sa kondičné a koordinačné schopnosti (vytrvalosť, sila a rýchlosť). Psy sú vďaka pravidelnému behaniu spokojnejšie, kľudnejšie a poslušnejšie.
Každá spoločná aktivita zlepšuje kvalitu vzťahu medzi tebou a tvojim psom. Spoločné behanie ponúka spoločné prekonávanie sa. Počas behu vnímate jeden druhého, bežíte v jednom tempe, ste na seba akoby napojení. Miluje tvoj pes pohyb? Myslím, že väčšina z nás odpovie na túto otázku : áno! Takže koniec výhovorkám a začni behávať.
Beh so psom má aj svoje úskalia. Občas sa treba pristaviť - na venčiace zastávky, oňuchanie si terénu či vydýchanie sa. Problém je aj vtedy, keď sa objaví iný väčší pes. Obaja si chcú dokazovať, kto je vodcom svorky. Ak sa priblíži pohľadná fenka, pes zneistie.
Vďaka zjavným pozitívnym účinkom pohybu aj blízki lepšie pochopia, čo beh stvoreniu prináša - pokoj, spokojnosť a vnútornú rovnováhu.
