Život bez svojho maznáčika si väčšina majiteľov psov už ani nevie predstaviť. Stojí totiž vždy po ich boku a je ich najlepším priateľom. Vlastne nám pomáha v mnohých situáciách - často bez toho, že by sme o tom vôbec vedeli. Z nasledujúcich riadkov sa dozviete sedem dôvodov, pre ktoré je život so psom oveľa lepší.
1) Psi znižujú hladinu stresu a pôsobia na krvný tlak
Americkí vedci vo svojich štúdiach uvádzajú, že majiteľom psov klesá hladina stresu. Tím hľadal pre svoju štúdiu skupinu ľudí vystavených nadmernému stresu a nakoniec zvolili privátnych burzových maklérov. Prítomnosť psov mala na testované osoby pozitívny vplyv: znižovali sa typické príznaky stresu ako vysoký krvný tlak, zvýšená srdcová frekvencia a potenie. Kancelárski psi majú podobný vplyv, znižujú hladinu stresu u zamestnancov a pozitívne vplývajú na bežný pracovný proces. Keďže majú psi pozitívny vplyv na zníženie stresu, majú podobný vplyv aj na výskyt kardiovaskulárnych ochorení.
2) Vplyv na fyzickú kondíciu a pohyb
Nedostatok pohybu a nadváha zvyšujú riziko ochorení. Psi udržujú svojich majiteľov v dobrej kondícii: pes potrebuje dennú vychádzku nielen na potrebu, ale aj na pohyb. A čo platí pre psa, platí aj pre majiteľa: dlhé prechádzky a spoločné potulky vedú k lepšej telesnej kondícii a zdraviu.
3) Pes a alergie u detí
Rodičia sa často obávajú negatívneho vplyvu psa na zdravie dieťaťa. Výskumy však ukazujú opak: u detí vyrastajúcich so psom sa znižuje riziko výskytu alergií. Deti psom predčítavajú a psy prispievajú k rozvoju osobnosti a sociálnych kompetencií. Niektoré vycvičené psy dokonca pomáhajú deťom s čitateľskými problémami.
4) Psychická pohoda dieťaťa a hormonálne mechanizmy
Interakcia so psom môže pomôcť vyrovnať sa so stresom a zlepšiť náladu uvoľňovaním hormónov šťastia, ako je oxytocín. Výskumy z Japonska a ďalších krajín ukazujú, že deti so psom majú nižšie skóre sociálnych problémov a menej agresívneho či delikventného správania. Mikrobióm dieťaťa sa tiež líši a môže súvisieť s črevno-mozgovou osou, ktorá ovplyvňuje nervový a imunitný systém.
5) Spoločenské a emočné dopady
Psy pomáhajú deťom rozvíjať sociálne zručnosti a empatiu. Počas prechádzok sa stretávajú s novými ľuďmi, budujú si priateľstvá a učia deti základným hodnotám, ako je láskavosť a dôveryhodnosť. Spoločná starostlivosť o psa môže byť pre dieťa zmysluplnou hrou a zároveň učí disciplíne a zodpovednosti.
6) Špeciálne psy: asistenčné a terapeutické možnosti
Asistenční alebo rehabilitační psi sú vyškolení zvlášť na pomoc ľuďom s telesným či mentálnym postihnutím. Medzi najznámejšie patria vodiaci psi pre nevidiacich. Ďalšou kategóriou sú záchranárski psi, ktorí vedia rýchlo prehľadávať veľké územia. Správne vedenie vzťahu dieťaťa so psom je kľúčové pre bezpečnú a harmonickú interakciu a pozitívny vývoj dieťaťa.
7) Vzťah dieťaťa so psom pred a po narodení dieťaťa
Pred príchodom dieťaťa pes vycíti zmeny a môže to psychicky ovplyvniť jeho správanie. Je dôležité zabezpečiť bezpečné prostredie a dohľad, izolovať psa v domácnosti a postupne ho zoznamovať s novou situáciou. Príprava dieťaťa na vzťah so psom zahŕňa výcvik, odmeny a spoločné aktivity v exteriéri. Nenúťte dieťa, aby psa hladkalo, ak to nechce, a rešpektujte jeho hranice. Vytvorte spoločný rytmus a rutinu, ktorá minimalizuje stres psa aj dieťaťa.
- Izolujte psa vo vnútri počas prvých dní po príchode dieťaťa.
- Spoločne vyberajte aktivity a prechádzky v prírode, kde pes aj dieťa získajú odstup a istotu.
- Zapojte dieťa do starostlivosti o psa čo najviac primeraným spôsobom.
Čo hovoria vedecké poznatky
Longitudinálna analýza z Japonska vedená Takefumi Kikusui z Azabu University ukazuje, že deti vyrastajúce so psom majú o rok neskôr nižšie skóre sociálnych problémov a menej agresívnych či delikventných prejavov. Analýza slín ukázala zmenu zloženia mikrobiomov a súvislosť s črevno-mozgovou osou. V Austrálii a vo Veľkej Británii sa ukázalo, že deti vo veku 5-12 rokov majú nižšie riziko nadváhy, ak vyrastajú so psom. V USA sa tento efekt nepotvrdil - pravdepodobne preto, že prechádzky so psom sú v USA menej bežné a skôr na rodičoch.
Na druhej strane, nie všetky baktérie rodu Streptococcus majú pozitívny vplyv a samotný pes nie je univerzálnym riešením psychických ťažkostí. Správne riadenie vzťahu dieťaťa so psom je preto kľúčové pre pozitívny vývoj dieťaťa a pohodu celej rodiny.